Pour Compiz j'ai ressenti aussi l'effet de lag, difficile à définir, l'impression de moins être en prise directe avec les fenêtres    
 
Ça + le fait que ça rend horriblement lent le resize classique des fenêtres (c'est à dire sans le plugin cache-misère), j'ai viré et je me porte très bien sans.
 
L'avenir est aux solutions de compositions propres et finement intégrées à chaque environnement (genre dans KDE4, ou déjà dans XFCE), le gros truc générique bien bourrin, ça montre vite ses limites.