LibreArbitre a écrit :
Oyé oyé bonnes gens,
https://img.super-h.fr/images/LCI-2 [...] 29-852.jpg
Je me suis dit que ce topic pourrait servir à consigner tous les aspects du confinement :
- Gestion des denrées alimentaires (que prendre, gestion du stockage, recettes simples et nutritive, optimisation de la logistique, etc.)
- Que faire, comment s'occuper, comment interagir socialement, comment éviter l'aliénation mentale
- Comment gérer son stress, ses anxiétés, comment expliquer la situation à ses enfants simplement
- Comment gérer le confinement avec sa famille
- Comment anticiper une coupure d'Internet (vraie problématique car il risque d'y avoir avoir de la QoS pour prioriser les flux VPN et ToIP/VoIP)
- Gestion des aspects administratifs (https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus)
Gestion des denrées alimentaires (que prendre, gestion du stockage, recettes simples et nutritive, optimisation de la logistique, etc.)
Que faire, comment s'occuper, comment interagir socialement, comment éviter l'aliénation mentale
Comment gérer son stress, ses anxiétés, comment expliquer la situation à ses enfants simplement
Comment gérer le confinement avec sa famille
- Établir un planning pour mettre en place des routines (rassurant pour les enfants). Exemple : Petit-déjeuner, 1h de lecture, 1 épisode de dessin-animé, 2h d'activités scolaire, déjeuner, temps calme/isolement (période sur laquelle les enfants ne doivent solliciter qu'un seul des deux parents, à tour de rôle, de façon à pouvoir s'isoler et ne pas être sollicité), activité ludo-éducative en famille, lecture en famille, discussions-échanges sur les craintes contextuelles, etc. (ce n'est que mon avis ! Les pédopsy ne seront pas d'accord avec moi)
- Essayer de s'aérer dans la mesure du possible et dans la sécurité (de soi et des autres) : Si présence d'un balcon, prendre l'air, quitte à ne rien faire ou durant le moment lecture
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Comment anticiper une coupure d'Internet (vraie problématique car il risque d'y avoir avoir de la QoS pour prioriser les flux VPN et ToIP/VoIP)
Gestion des aspects administratifs (https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus)
Exemples de planning
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