Enzan a écrit :
le meilleur moyen à l'heure actuelle de s'en sortir, c'est d'avoir recours aux TCC (thérapies cognitivo-comportementales)
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Pourquoi payer pour ce que l'on peut avoir gratuitement ?
Pourquoi ne pas faire la démarche soi-même ? C'est intéressant comme travail sur soi. D'autant que les araignées françaises sont dans l'ensemble inoffensives.
J'avais peur des araignées mais peu importe l'objet de ma phobie. Egoïstement, dans tout celà, ce qui m'intriguait le plus, c'est pourquoi j'éprouvais cette répulsion inexplicable.
Un jour, j'ai découvert que ma copine était arachnophobe lors d'une situation aussi ridicule que l'araignée était petite. J'ai pris l'araignée délicatement et l'ai manipulée pour faire le fier. En réalité, j'étais mort de trouille. Par la suite, j'ai essayé d'aller toucher des araignées pour dominer ma peur. C'est très grisant, ça m'a vraiment procuré des sensations fortes. Aujourd'hui, je sais que je suis plutôt fasciné par les araignées 
L'idée m'est venue d'une anecdote. J'ai un pote artiste un peu loufoque dont la curiosité du monde et la naïveté enfantine sont très touchantes. Un jour, il a vu un serpent par terre. Afin de découvrir ce qui suscitait tant d'effroi chez beaucoup de gens, il l'a ramassé à pleine main. Le serpent ne lui a rien fait donc lui, il aime bien les serpents 
