yep merci, j'était tombé sur ces topics en faisant des recherches. Mais ils m'on l'air très ciblé sur un type de régime bien spécifique.
 
Je n'ai pas l'intention de suivre un régime à la lettre pour l'instant. Juste avoir quelques conseils sur l'équilibre alimentaire, et mon planning de nutrition en général. Juste si c'est équilibré, trop riche en si, trop pauvre en ca. Etc ...