A raison de 10 000 à 15 000m par jour, quotidiennement, +1h de muscu 4 à 5jours/7, tu peux espérer avoir ce corps en 3 ou 4 ans je pense Edit, si c'était pour cet été ça va faire juste...
moins de 4ans c 'est certains mais pas deux mois on est daccord
