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topic consacré à L'escrime

n°35678301
Barth95
Posté le 21-09-2013 à 15:28:25  profilanswer
 
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Valhalla_ a écrit :

Je m'y suis inscrit hier soir sur Paris, pour pratiquer du sabre. Je découvre le sport et ma première impression est très bonne !

 

Vu mes douleurs ce matin, j'ai l'impression que musculairement ça fait surtout travailler la jambe droite (pour un droitier) :o Même si je ne doute pas qu'au bout de deux heures, l'autre jambe et le bras qui porte le sabre commencent à fatiguer, en plus des poumons.

 

Du coup, qu'est-ce qu'il y aurait comme sport à pratiquer à côté qui soit complémentaire au niveau du travail musculaire et qui travaille l'explosivité histoire de profiter à l'escrime ?


Le sabre fait énormément travailler les jambes et le rythme! En dehors de l'endurance, je ne vois pas trop. Aux autres armes, on fait beaucoup d'abdos pour être bien gainé pendant les attaques.
Tu en fais où ? :)

mood
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Posté le 21-09-2013 à 15:28:25  profilanswer
 

mood
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