Bah écoute, super piscine, l'eau est bien bleu, pas trop de monde, j'aime bien le récupérateur d'eau sur le côté, tout va bien je valide

 
je m'attendais à pire (te connaissant un peu)  
on veut voir sous la douche maintenant  

On ondule sur les poussées.
d'ailleurs sur les poussées on voit que tu plies beaucoup le genou sur ton battement. j'ai l'impression que c'est mieux après, mais faudrait une vue sous l'eau
 
sur la fin de ta poussée, j'ai l'impression que ta main pivote et arrête de pousser.
 
tu peux bosser le catch, il me semble que ton coude s'efface un peu
 
il y a un truc qui va pas avec ta respi mais j'arrive pas a comprendre quoi. Peut etre trop lente
 
Faut appuyer sur l'eau et arrêter de se regarder nager maintenant

Déjà, sans que tu aies l'air de forcer, je vois environ 21 secondes sur la longueur.
Pour faire ce temps, il faut que je force ...
Donc, je dirais que déjà ton mouvement est efficace.
 
Ensuite, par rapport à ce que me disait le prof dans les leçons que j'ai prises :
1- accélérer le mouvement de bras sous l'eau une fois que la main passe sous l'épaule. Finir le mouvement de poussée avec plus de dynamisme, comme une grande claque vers l'arrière.
2- finir la poussée loin derrière. Ta main sort au niveau de l'arrière du maillot, alors qu'on a l'impression que tu pourrais pousser un peu plus loin.
 
Tu as l'air grand, non ?  L'impression que tu as de grandes main aussi