Attention tu inverses la causalité : c'est parce que tu es incliné que tes jambes coulent, pas l'inverse !
Le défaut majeur en crawl c'est de trop vouloir sortir la tête de l'eau, ce qui entraîne la colonne a la suite et donc les jambes en bout de chaîne. Il faut donc avant tout que tu améliores ton haut de corps (positionnement de la tête et roulis) et tes jambes remonteront vers la surface seules
Merci pour la réponse. Si je comprends bien, il faut que je veille à incliner ma tête vers l'arrière en dos crawlé c'est ça ?
