Je suis content, je continue sur ma lancée en allongeant tranquillou les distances.
700m la première fois, puis 900m, 1000m hier et 1200m aujourd'hui.

L'ego en a prit un coup parce que bcp moins d'endurance, des temps pourris, bref je ne vais plus faire attention à ça avant qqs semaines/mois.

Mon objectif actuel, aller faire 1500m tous les midis de la semaine avec un 400m NL PB + 200m brasse pour s'échauffer/se dérouiller, un 200m brasse (ou dos à 2 mains, jambes en brasse) à la fin en récup et qqs series entre les deux (de l'educatif, du 4x50m départ toutes les minutes (oui, j'ai déjà dit que l'ego en a pris un coup  )) pour faire 700m de plus et arriver à 1500m.

Et dans qqs semaines, je verrais ce que je module.

Ça fait du bien au moral de retrouver le bassin !