eirea a écrit :
Ça m'étonne pas plus que ça, c'est toujours quand je nage avec un pull buoy que je me finis par me taper des crampes...
Sinon j'aime bien tes petits compte-rendus 
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Je continuerai à poster mes aventures de caillou qui essaye de flotter, mais de retour au taf ça sera moins fréquent malheureusement.
Lautho a écrit :
Pour les crampes j'ai appris récemment que contrairement à ce qu'on dit habituellement, c'est pas une question d'hydratation, c'est exclusivement une question de relâchement/crispation
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Je ne sais pas. Durant mes 2 stages natation pour tous j'ai choppé une crampe en fin de stage également. J'étais claqué à chaque fois et/ou la technique tellement dégradée.
Mais oui ce matin j'étais crispé.
Edit: ce soir j'ai fait un aller simple et retour en SUP, j'avais trop de douleurs partout dans les bras.
Et je me remds compte que j'avais oublié de mettre de la crème solaire dans le dos ![[:douchebag mon amour:1]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/1/douchebag mon amour.gif "[:douchebag mon amour:1]")
Message édité par nerosso le 22-08-2022 à 22:06:13
