Via] Prepare tes doigts! Même les Suedois sont dehors!

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Auteur	Sujet : [Escalade/Bloc/Via] Prepare tes doigts! Même les Suedois sont dehors!

M4vrick

Mad user

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Laska- a écrit :

Ce soir j'ai fait une séance trop rapprochée de ma séance précédente.
5a/5b/5c pas vraiment de souci. J'en fais une de chaque avant de voir une 6a+ qui a l'air marrante.
Des prises assez grosses mais pas de bac, donc une préhension assez forte obligatoire.
Je suis arrivé aux deux tiers de la voie et j'avais les mains décédées.
En plus il me manquait 5 cm pour atteindre la prise suivante.

J'ai acheté ma boule vibrante, je verrais bien si ça marche. Je ne peux pas vraiment me mettre une plaque dédiée à l'escalade chez moi (ou alors il faudrait l'adapter à une barre de tractions)

Ensuite j'ai fait un peu de bloc, tractions sur la plaque d'escalade justement, et là c'est les coudes qui faisaient mal après ça !

Il y a moins de 10 jours tu disais que tu en étais à ta 6ieme séance, il va te falloir de la patience.
Vas y régulièrement mais sans t'exploser et laisse toi 3 ou 4 mois pour commencer à prendre du muscle.

J'ai repris en septembre et je n'espère pas retrouver un niveau correct avant le printemps, pour le moment j'ai toujours les avant bras explosés au bout de 4 ou 5 voies et c'est normal.

---------------
--== M4vr|ck ==--

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onina

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Laska- a écrit :

J'ai acheté ma boule vibrante, je verrais bien si ça marche. Je ne peux pas vraiment me mettre une plaque dédiée à l'escalade chez moi (ou alors il faudrait l'adapter à une barre de tractions)

Ensuite j'ai fait un peu de bloc, tractions sur la plaque d'escalade justement, et là c'est les coudes qui faisaient mal après ça !

Mais tu ne veux pas tenter plutôt de faire plus de voies mais plus faciles ? Essaie de faire 5 à 8 5b déjà.
Se foutre direct dans son niveau max au bout de 4 voies quand on débute, ça ne sert pas à grand chose.

Livre

+ dangereuse mais - sévère

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Laska- a écrit :

J'en fais une de chaque avant de voir une 6a+ qui a l'air marrante.
Des prises assez grosses mais pas de bac, donc une préhension assez forte obligatoire.
Je suis arrivé aux deux tiers de la voie et j'avais les mains décédées.
En plus il me manquait 5 cm pour atteindre la prise suivante.

Cette excuse c'est "non" si tu grimpes en salle privée et que tu fais plus d'1m60
Surtout sur une 6a

Je fais 1m55 et je suis très triggered quand je lis un mec se plaindre de sa taille alors qu'il est ~ 1m70 [:ocolor]

Message cité 1 fois
Message édité par Livre le 17-11-2022 à 19:46:19

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