Triathlon Sprint Plougonvelin (750 m, 20 km, 5 km)
Chose promise, chose due !
 
Natation: Bon, alors là pas de miracle, j'ai pris le grupetto, tranquillou, crawl,brasse, j'ai fait
même fait du dos à un moment   , j'ai bu 25 fois la tasse et pris 40 coup de pieds mais je suis sorti
vivant.La transition jusqu'au parc était plutôt longue, j'ai réussi à grapiller quelques places.
 
Velo : Je pensais que c'était mon point fort. Et bien ça c'est confirmé, ça été vraiment à gros plaisir !
J'avais des jambes de feu, le coup pédale était magique.
2 tours de circuits, avec 2 bosses bien casses pattes, je voulais partir assez lentement, en fait j'ai fait la  
fusée pendant 20 km (doublé une vingtaine de concurrents, en me faisant doublé 2 fois je crois).  
et vers la fin du vélo, énormes crampes dans les 2 mollets, ... heureusement que j'ai rien senti pendant la CAP
 
CAP : Là j'ai senti tout de suite que je ne pouvais pas accélérer, j'étais direct dans le rouge. J'ai limité la casse, j'ai
doublé, on m'a doublé...
ça s'est fait aux "tripes". Le circuit CAP était dur, des côtes de fous, on montait, descendait des dunes,
c'était en grande partie un sentier côtier , vraiment dur.
 
 
Temps total : 1h20 (20min en nat, 40 en velo, 20 en CAP) / 121ème sur 250 concurrents
 
 
Conclusion:
sensations terribles (surtout en velo), site superbe, très bonne ambiance, la foule qui t'acclame partout...  
(la sortie de l'eau surtout, c'est assez impressionnant la foule    et avant la ligne d'arrivée tous les gamins qui te
tendent la main pour la taper    ).
 
C'est quand même un putain d'effort le triathlon, assez violent en intensité.
 
Voilà c'est tout, désolé pour le pavé.