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  sport bon pour le dos et muscler le haut du dos

 



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Auteur Sujet :

sport bon pour le dos et muscler le haut du dos

n°9802784
Mikmik5
Posté le 26-10-2006 à 16:44:33  profilanswer
 
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rogerlelapin a écrit :

Je ne crois pas, au contraire la natation développe les épaule et on devient carré (Ya qu'à regarder Laure Manaudou pour s'en convaincre). Parcontre la natation développe plus éfficacement le haut du corps que le bas..  
 
Pour répondre à notre amie, si elle veut se muscler le dos, le mieux que je peux lui conseiller sont des exercices de musculation adaptés pour cibler les régions du trapèze/déltoïde. Si elle n'est pas très friandes de musculation, elle peut aussi essayer l'aviron, l'escalade.. mais les résultats seront moins spétaculaires.


 
Et comment peut-on muscler le bas du dos lorsque que l'on a des pincements?
Quelles exercices doit-on faire si la piscine ne muscle que le haut du dos?

mood
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Posté le 26-10-2006 à 16:44:33  profilanswer
 

mood
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