sport bon pour le dos et muscler le haut du dos

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Auteur	Sujet : sport bon pour le dos et muscler le haut du dos

fiston

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rogerlelapin a écrit :

Tiens, un homme des cavernes! :pt1cable:

[:k@nt] roh putain j'ai mis du temps à capter !!

Bresse a écrit :

Je pose cette question car je suis grand mais avec un bon surplus de charge pondérale, j'aimerai mincir mais j'ai des cuisses de mammouth alors que j'aimerai prendre au dessus des jambes à la limite perdre trop de poids ne m'intéresse pas mais m'affiner oui.

Autour de moi, tous ce que je vois faire du footing de manière très régulière sont épais comme des fils de fer ...

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rogerlelapin

Roger il est vraiment trop con

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Bresse a écrit :

En natation les jambes ne travaillent pas bcp, la propulsion se fait surtout au niveau des bras (en crawl je parle). Donc si tu t'y met régulièrement, tu peux espérer perdre ta surcharge et développer le haut du corps.

Mais personnellement, pour augmenter la rapidité des résultats, rien ne vaut 2 ou 3 scéances (edit : par semaine) de musculation en complément sportif.

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Message édité par rogerlelapin le 05-09-2006 à 14:59:47

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