Tout dépend de vos besoins. Avec 16Go vous pourrez enregistrer un peu plus d'une heure, avec 32Go ce sera évidemment le double.  
Il faut une Classe 4 au minimum. Attention certaines cartes très bon marché sont annoncées classe 6 ou même 10 et c'est faux. Il vaut mieux une Classe 4 de marque reconnue plutot qu'une classe 10 bidon. Perso j'ai une 32Go Sandisk Class 4 et elle fonctionne sans problème. Idem dans mon camescope HD. J'ai aussi une Kingston 16Go qui va bien. Par contre j'avais une Silicon Power Classe 6 (pourtant assez rapide en tests) et qui n'était pas acceptée pour la HD 24Mb dans mon caméscope.