(1) le principe de base d'UN système de déclenchement de flash y est expliqué mais ce n'est pas le seul montage qui permette d'arriver à ce résultat-là.
On n'a pas de certitude que ce soit ce même système de charge/décharge qui soit utilisé dans tes boitiers.
 
(2) c'est particulièrement brut et dangereux comme méthode : je te rappelle que c'est une GROSSE décharge électrique que tu voudrais filtrer avec un potentiomètre.
Je n'approuve pas cette méthode car elle est dangereuse (même si techniquement c'est réalisable).