Pour ne pas répondre à ta question (je ne connais pas mieux malheureusement), voici ce que j'ai pu faire avec le filtre flou de l'objectif et un masque vectoriel un peu travaillé :
 
http://www.freemages.fr/blog/show.89.html
 
La difficulté est notamment de détourer correctement le sujet car si on exagère trop le flou il y a des zones qui peuvent baver sur le net du sujet ou encore faire apparaitre le détourage.