Petite update,
 
En mettant l'écran lui même en 60Hz via le panel Nvidia tout mes problèmes sont résolus.  
 
Concernant le 144hz pas fluide c'est toujours le cas mais sans stuttering juste pas fluide malgré mes 60fps constant, d'ailleurs j'ai essayé de débloquer mes FPS au dela de 60 en désactivant de partout la Vsync mais rien y fait.
 
J'aimerais quand même profiter de cette fluidité qu'offre le 144hz et sans clignotement.