Salut!
 
Quelle est la marque de ton alim? Le modèle de ta carte mère? Ta ram le model exacte savoir si on peut l'OC pour respecter la syncro? (au pire c'est pas essentiel mais ce serait mieux!) Quelle est le ventirad de ton CPU?
 
Pour le E8400 c'est pas trop compliqué il te faut monter la fréquence du FSB, pour 4Ghz c'est 450Mhz. Normalement ce proc tient assez bien les 4Ghz en vstock et c'est un OC facile et je dirais sans le moindre risque. Avec un bon système de refroidissement je pense que tu dois pouvoir le pousser à 4.5Ghz sans trop craindre de le tuer. Ne pas dépasser 70 degrès en load.
 
Personellement si ta un poil de sous, tente de te trouver un Q9650 c'est ce qu'il peut y avoir de mieux et de pas trop cher en socket 775.