Pas fan des tutos rapides (sont beaucoup trop optimistes sur les tenues en fce des procos) mais vite fait et pour commencer:
 
fring multiplier @35
Vring @ auto
ram @1600 voir 1333
Vrin@1.85-1.9 (pas plus)
 
Vcore en override à revoir à la hausse pour du 4.5 (il me faut 1.32V en AVX et 1.25 en charge standard pour tenir 4.5GHz alors que j'ai un batch correct -VID 1.024-).
Cible plutôt 4.2-4.3 pour commencer, même si je suppose que t'iras pas plus haut vu ton VID (à voir).
 
Quand t'auras ton O/C max tu pourras t'occuper du fring et de la ram.
O/C un haswell ça demande un peu d'investissement/lectures (t'as de très bon liens en fin de premier post), sauf à avoir le cul bordé de nouilles avec un batch exceptionnel.
 
t'as quoi comme Cooling et T° sous cpu occt?