il a la dose de conductonaut, crois moi. pré appliquée sur le die et sur l ihs pour etre sur que cela mouille bien coté ihs
 
c est un aio que tu as dessus?  
ta pompe tourne a quelle vitesse? tu as mis suffisamment et pas trop de pate thermique ? quel marque/modele de pate?
je commencerai par là, et si tu nes pas sur, demonte la pompe de l aio et prend une photo coté pompe et coté cpu pr que l on puisse apprécier la quantitée de pate thermique. puis nettoie avec un papier doux (le pq c est le top, ou un mouchoir fin) et remet de la pate.  
de mon point de vue, il vaut mieux ne pas la pré étaler, la methode de la croix ou un point central et 8 points autour, comme si tu dessinais les 4 sommets d'un carré avec un rond au centre du carré, et un rond au centre de chaque cote du carré (soit donc 9 ronds).
 
je teste actuellement un 3770k, ancienne gene, delid comme je delid ts les cpu, 4.5 @ 1.18 et 55C max sur le core le plus chaud sous prime95 26.6, en open air.
 
tes ventilos d aio expulse bien l air, monté ds le bon sens? (je tente tout, on voit de tout sur hfr sorry )
 
a de tes news
 
 
pr info sur mon 4790k a 4.6 @ 1.23, sous prime je fais des pointes a 75-80 C apres delid et sans delid cest 90C de base stock...
 
dans ton cas, tu sembles avoir une puce moyenne pr pas dire autre chose, limite toi au max frequence à 1.30 V et enjoy le reste !