Salut El Paladin MalefiK,    
 
Je débute, j'essaie de bien comprendre les subtilités des OC, des fois tout se mélange dans ma tête.    
Est-ce que je laisse activé le XMP et je gère manuellement le Uncore Clock Ratio afin de baisser le Uncore Frequenty ? Ou je laisse en Auto et je vais descendre plutôt du coté du System Memory Multiplier (SPD) et gérer le Memory Frequenty (Mhz)
Par exemple si je quitte le mode Auto du System Memory Multiplier (SPD): et je bascule sur 12, j'obtiens:
 
Uncore Frequenty 2900MHz
System Memory Multiplier (SPD): 12  
Memory Frequenty (Mhz) 2002: 1740
 
Et parallèlement, je suis tes conseils sur le Voltage du QPI et IOH Core.
 
Bon dimanche
Fabien