barre de menus /outils/synchroniser maintenant, avant de fermer puis de désinstaller la version 32 et d'installer la 64

Bien cocher tout dans les options de firefox sync.

Mais quelque soit l'efficacité de firefox sync, il faut aussi sauvegarder les dossiers dans app data. On ne sait jamais.

En fait cela est arrivé il y a quelques années mais depuis deux ans au moins, cela fonctionne impeccablement.

l'intérêt de sync c'est que si leurs serveurs n'ont pas plantés par extrême malchance, tout est remis en place sans risque de bugs.

Attention , lors des mises à jour un fois  firefox 64 installé, il vaut mieux sauvegarder les dossiers app data, car des fois la mise à jour détruit tout, ou bien elle est merdiqu. et on veut revenir à l'ancienne et là, pas moyen avec le profil frais.

On pourra seulement avec celui sauvegardé en ayant pris soin de détruire toutes traces des dossiers Mozilla après désinstallation de la version à problème.

Ensuite on copie colle la sauvegarde roaming et local et on installe la version qui correspond à la sauvegarde.

Depuis deux ans, Firefox, à ce niveau, alors qu'avant cela fonctionnait sans problème , est devenu le pire des casse-coui....

J'avais même migré des profils de windows à Ubuntu et cela fonctionnait.