Le meilleur combo c'est bluetape nettoyé à l'alcool à 90 avec un chiffon entre chaque impression. Limite ça colle trop perso j'ai éloigné la buse de 0.05 du plateau.
 

 
En règle général le pla c'est entre 200 et 220° mais certains constructeur précise exactement la température optimale. Plus tu monte la chaleur et plus les trou intérieur ont tendance à gonfler. C'est un peu le point noir de l'impression 3d il y à pas de vrai truc pour calibrer et chaque pièce sera légèrement différente selon le filament / machine.
 
Je rève d'un soft qui permette de faire une impression pour utiliser le pied à coulisse par la suite et rentrer les valeur dans le soft pour ensuite affiner. Mon conseil c'est d'avoir un filament très haut de gamme, d'imprimer des pièce très précise pour y mettre des boulons par exemple et ensuite d'arriver à la même chose avec du filament plus abordable.