Tu peux tenter avec un de ces programmes :

https://www.malekal.com/logiciels-r [...] -donneess/

Perso sur HDD dans les cas extremes, (Disque qui passe en RAW et non reconnu par Windows ) il n'y avait que les payants qui arrivaient à quelque chose ( Comme Stellar et ZAR  - le seul capable de bien remettre les noms de fichier et en plus dans les bons dossiers ou DiskDrill)
ce, sans de graves  problèmes matériels à la base

Par contre le truc curieux, c'est que les ténors du marché qui étaient considérés comme les plus efficaces, au fil du temps le devenaient moins (comme Ontrack et même Stellar qui s'est amusé à scinder en plusieurs morceaux ses programmes)
Ce sont eux aussi qui ont des stés avec salles blanches  (avec Ontrack le message apparaissait en fin d'analyse comme quoi il était possible en passant par eux avec un devis "gratuit", de faire mieux)

Néanmoins faut tester les gratuits comme Photorec (qui ne fait pas que les photos) , et EASUS (qui s est amélioré au fil des mois)
Récuva c'est pour les cas simples et miniTool est un cran au dessus

Après sur SSD comme le rappelle Z_Cool..

"TRIM est décrit par le protocole SATA comme ayant trois types différents: non-déterministe, déterministe lu après TRIM (DRAT) et déterministe des zéros après TRIM (DZAT).
 Seul DZAT effectue un nettoyage complet et permanent, en remplaçant le contenu avec des zéros après sa suppression. Cependant, comme la recartographie du disque est constamment effectuée afin de libérer des adresses, les données peuvent en fait être intactes, même si elles sont reportées comme étant nettoyées"

et il n'y a pas que le trim qui peut poser problème