Reprise du message précédent :

Mince, je ne sais pas comment t'enlever !

Désolé c'est une erreur en tout cas je ne sais pas comment je t'ai mis la dessus.

Peut-être un script greasemonkey ?

En tout cas, je ne peux plus répondre à tes MP
 
Du coup, ça fait un peu monologue en effet

C'est quoi une "ignore list"?

 

 
C'est quand tu cliques tu la tête à gauche du titre d'un mp envoyé et en recliquant dessus on rétablit en cas d'erreur.
 
Ca permet de ne pas être importuné, si on veut pas parler avec la personne mais qu'elle insiste.

Ah ok, je ne connaissais pas. C'est une bonne invention. Pour l'instant, je n'ai pas eu à m'en servir.

Tu ouvres ta liste des MP : à coté du titre d'un MP, tu as un petit bonhomme à gauche qui permet de mettre quelqu'un ou de l'enlever de l'ignore list.
 
Et t'oublies tes idées à la con pour le réveillon
 
Edit: cf le post d'Eddy

Merci Ernestor.
 
Ok.  

Salut les cabossés.
Voila plus d'un an que je n'étais pas passé sur le forum en laissant un dernier message ici.
Si je suis la, ça doit aller mieux?
Vite fait alors  
 
Je vais essayé de faire court.
A la quarantaine passée, j'avais accompli quasi tout me rêves de gosse.
Pratiqué un job dans la big science, pratiqué les sports que je voulais expérimenter, obtenu la licence de pilote d'avion, visité les lieux et évènements que je voulais voir, obtenu les biens matériels désirés.
Niveau couple, c'était pas terrible du fait d'une hyperactivité et d'un manque de confiance en soi, mais je vivais bien comme ça.
 
Puis tout est parti en vrille, et ça fait 5 ans que ça dure bordel  
L'année dernière, pompier, je suis intervenu sur un suicide, 2 jours après mon dernier licenciement (liquidation judiciaire par un charognard à la Tapie).
Un agriculteur que je connaissais, âgé, dont la vie entière tournait autour du cul des vaches.
Face à l'âge et à la maladie, dans l'impossibilité de continuer à faire ce pourquoi il était fait et refusant de devenir une charge, il avait décidé d'en finir.
Par la méthode utilisée, par une réflexion tellement logique, cohérente et réfléchie, sa solution m'a semblée séduisante sur le moment, loin du monde de cons sans couilles ni cerveau dans lequel on vit, a moi qui n'arrive plus à rien.
Si l'idée est restée en tête quelques jours, la solution ne pouvait en aucun cas être séduisante et satisfaisante car signait irrémédiablement un échec final.
 
En 2017, je bossais en Suisse comme cadre, et était pompier volon en France, avec un grade d'adjudant.
Des semaines à 75h, mais ça me plaisais et je gagnais du pognon.
Puis j'ai commencé à m'ennuyer dans mon poste, j'ai demandé une mutation interne, ce que mon N+1 n'a pas apprécié du tout.
Harcèlement moral ++, comme dans les livres    
L'analyse de la situation m'a amené à conclure que cette position n'avait aucunes issues et que je ne pourrai pas tenir physiquement un rythme pareil jusqu'à la retraite.
Plusieurs solutions s'offraient à moi, un job passion, une création d'entreprise, un temps partiel, le tout rendu possible en investissant mon pognon dans un projet pour avoir une rente.
Avec les données, études à ma disposition, j'ai lancé un projet immo d'un petit immeuble.
 
Puis tout est parti en couille, mais à un point qui dépasse l'entendement.
 
Fin 2017, accident de la route en moto, 8 mois d'arret, j'ai encore des séquelles.
Je reprends mon job en Suisse, ils me virent fin aout car j'ai dépassé le délai légal, ils n'avaient rien a me reprocher.
Je choppe un staphylocoque à l'hôpital qui vas m'emmerder pendant 1 an.
le N+1 et le RH seront virés en 2019 ... jugés coupables de harcèlement.
2019 je retrouve un job en France en CDI.
Je lance les travaux de construction, vends mes 2 T1, celui dans lequel j'habite et celui que je loue.
Fin 2019, je suis licencié, boite en redressement judiciaire, c'est la fin du moteur diesel, perte de la moitié du CA.
Je fais arrêter les travaux de construction faute d'avoir pu signé le crédit à temps, ce que le connard de maçon ne vas pas faire.
2020 je débute un nouveau job en Suisse.
COVID, ils ferment la frontière, je perds mon job après quelques jours seulement.
Je vais bosser comme pompier pro contractuel le temps que le marché reparte.
Le maçon me demande de payer ce que je lui ai dit de ne pas faire  
Je vend ce que je peux.
Je retrouve un poste de resp de prod de nuit dans le médical, ils annulent la veille de la prise de poste.
Janvier 2021, je retrouve un poste de cadre en France, 4 mois après, pas eu le temps de signer le crédit, liquidation judiciaire.
Je découvre des fissurations dans le bâtiment, j'arrête de payer le connard et lui demande de réparer.
Je retrouve du taf comme consultant en 15 jours à peine, prends un 2ème job de vaccinateur COVID et continu les pompiers.
Début 2022, je signe enfin un CDI comme resp technique dans l'aéro après plus de 1200 candidatures, une centaine d'entretiens et des milliers d'heures de recherches en 3 ans.
Le maitre d'oeuvre décède, l'archi se barre en Suisse, je suis seul à gérer mon bordel immobilier.
Le connard m'envoi une mise en demeure de payer, avocats, experts et tout le tintouin.
Et la je vous la fait courte, parce que tous déconne, la famille, les amis, les pannes improbables, les emmerdes administratifs a n'en plus finir, c'est un squetch permanent.
 
14 juillet 2022, je suis en intervention, après une nuit blanche, malaise, hôpital, la cafetière à sautée.
 
Analyses, psy, etc.
Je suis en burn out.
Le psy me voit 3 fois y compris un test de personnalité.
Je suis un hypersensible, surdoué    , il conclue par:
"Vous êtes beaucoup plus intelligent et solide que vous le croyez, je ne peux pas vous aider car personne mieux que vous savez ce que vous devez faire.
Vous devez juste apprendre à avoir confiance en vous"
Mouais...
Je fais un bilan de compétences, même conclusion.
Par contre le physique, c'est pas brillant, je suis, entre autres, sous surveillance cardiaque pour cause de brachychardie.
Le traitement envoyé par le médecin, je le connais déja.
J'avais viré la TV, la radio, réseaux sociaux, car la connerie me fatigue.
Devenir égoïste pour me réserver du temps au calme et me lancer dans des petits projets ou je ne dépends de personne pour obtenir des réussites.
Il faut me débarrasser de ce projet immo d'une manière ou d'une autre et prendre 2 mois de vacances loin.
 
Ma situation actuelle:
J'ai un job dans une boite moisie.
J'ai aucune vie sociale.
Aucun loisir.
J'ai tout vendu.
J'ai un procès sur le dos, et connard vas prendre cher mais ça vas durer    
J'ai perdu ma licence de pilote.
Je ne suis plus pompier car inapte opérationnel.
Une santé pas top.
 
Tout vas bien en résumé

 
Ce foutage de gueule    
 
Par contre à la lecture de ton post le diagnostic de burnout ne me surprend pas, et je pense que tu fais bien d'essayer de ralentir un peu
 
Bon courage en tout cas.

 
L'explication de la dépression, c'est pas être conscient de son état et savoir quoi faire, mais ne pas le faire.

 
Si je m'étais dis que ce ne serai pas déconnant de voir un psy, ne serait ce que par curiosité, j'ai eu une ordonnance pour y aller, donc bon.
Après mon coup de pas bien qui a vraiment lancé une réflexion jusque la sous-jacente, de part mon métier de base en gestion de projets, j'ai mis en place des outils d'analyses de problèmes.
C'est efficace et impartial pour poser 2 3 bonnes questions je crois:
Etat des lieux objectif.
Pourquoi j'en suis arrivé la?
Qu'est ce qui est source de négatif (m'emmerde)?
Qu'est ce qui est source de positif (bonheur)?
 
Je donne pas les réponses, c'est personnel.
Et si la méthodes peut servir à quelqu'un.
 
Je suis arrivé à la première consultation avec ces outils et des conclusions.
Le psy n'a fait qu'appuyer dans ce sens.
La ou il a eu une vraie plus-value, c'est dans la fourniture d'un profil psy (hypersensible et quelques capacités) et donner des outils pour travailler sur le plus gros point faible qu'est la confiance en soi et m'encourager à ne pas trop réduire mes interactions sociales.
 
D'ailleurs, il m'a un peu foutu la trouille, au dernier RDV, il m'a raconté ma vie comme dans un livre ouvert alors que je l'avais vu à peine 2h.
Pourquoi j'ai besoin de partir marcher en montagne.
Pourquoi je dois dormir plus que la moyenne.
Pourquoi je communique si bien avec les animaux et les machines.
Pourquoi je communique si mal avec mes congénères.
Etc.
 
Entre n'avoir plus grand chose à perdre et ce travail d'auto persuasion, ça vas pas si mal.
C'est les autres qui prennent cher    
Avant je m'écrasais pris par la peur de faire une erreur et une aversion aux conflits, maintenant et ça monte en puissance, je vais au combat avec la volonté de faire mal.
Avant le malheur des autres me tordait les tripes, maintenant, il me fait marrer    
 
Bref mon hypersensibilité se transforme petit à petit en cynisme froid.
Il suffit que j'aille 15 minutes sur FB ou sur la TV pour me conforter dans la pertinence de la voie que je suis (re , quoique   )

Je pose déja des pavés, faut bien limiter un minimum    
 
J'ai plus vraiment besoin de soutien moral.
Je suis repassé ici pour dire "je suis encore la, c'est la merde, OK, mais faudra bien que ça aille"
 
La solution a court terme me semble assez évidente, sortir de ce projet immo d'une manière ou une autre, plus question de réussite ou échec, C'EST d'ores et déja un échec, faut que je finisse par l'intégrer complétement.
Ensuite prendre de vraies vacances puis remettre à plat les projets que j'avais avant cette construction, auxquels je m'interdis de penser maintenant.
C'est trop frustrant et angoissant.

 
Ton hyperactivité t'empêche de ne rien faire, rien penser, te laisser aller ?
 
Quand on réfléchit à tes soucis, ça part d'une vie trop remplie, de projet, peut être que tu n'arrives pas à vivre simplement et il faut des objectifs constamment pour tenir ?
 
Tu pourrais pas par exemple, faire les promenades en forêt pour justement respirer et ne penser à rien..?
 
Vu que ce genre de chose se fait en groupe, peut être que tu reprendras le dessus en racontant ton histoire
à quelqu'un acceptant de t'écouter.
 
Le forum en soi c'est bien mais ce n'est que virtuel, ça remplace pas de les contacts humains..
 
 
 

Ce n'est pas vraiment ça.
Et je précise, ça va, je n'ai pas d'idées noires, je suis "juste" épuisé physiquement, avec le cocktail de soucis qui vont avec.
 
Mon hyperactivité est une conséquence et non une cause.
La surcharge vient du projet immo qui devait bien se passer, pour justement me libérer d'un job trop chronophage et stressant.
Sauf que j'ai perdu les professionnels qui me suivaient et que le maçon me pourri la vie avec un problème qui n'aurait jamais du arrivé si cette ordure avait fait ce que je lui avait demandé de faire.
Sans ça, j'aurai aujourd'hui un job tranquille et une vie paisible, or je me retrouve avec un job à responsabilités pour avoir du cash plus une gestion de projet à plein temps.
 
La fatigue fait baisser mon rendement productif avec des phases de procrastination culpabilisante.
J'essai de gérer autrement, de me planifier des moments de glandages assumé pour lâcher la pression et ensuite repartir.
Je fixe des petits objectifs à court terme, je dis, pour tel jour, je vais faire ça, cela entretien le rythme et la motivation.
Je travaille seul, pour me convaincre que j'arrive encore à atteindre un objectif.
Je bricole, je cuisine, je me ballade, ça pompe pas trop de pognon, ça vide la tète et je dépends de personne.
 
Car non, j'aime pas les groupes, je supporte de moins en moins les autres et le contact humain.
Dès que je dépends de quelqu'un ou que je fais l'erreur d'accorder une once de confiance, ça foire parce que je suis un aimant à connards.
Enfin, quand je dis ça, je suis pas le seul, quand je vois la quantité de connaissances de mon âge qui sont emmerdés par leurs exs, leur taf en burn out, dépressions, c'est affolant.

Hier je me faisais tellement chier que j'étais prêt à faire quelque chose pour améliorer ma vie au lieu d'attendre la mort comme d'hab.
 
Puis je me suis rendu compte que j'avais aucune idée de ce que je pouvais faire que je n'avais aps déjà tenté...
 
En fait, le seul truc que je peux faire pour améliorer ma vie c'est raccourcir le temps qu'il me reste à attendre la mort. Genre un coup de rabot de 40 ans
 
Le pire c'est que c'est la conclusion à laquelle j'étais arrivé il y a 20 ans déjà. Comme quoi, on est aps si con quand on est ado...
Ca fait tellement longtemps que je suis juste un zombie qui attend la mort, je me demande si j'aurais de nouveau un jour assez d'énergie et de volonté pour en finir enfin, ce que j'aurais dû faire il y a bien bien longtemps, quand j'étais plus jeune et avec un semblant de volonté.
 
Je peux aps continuer comme ça pendant encore 40 ans putain, c'est tellement pire que la mort, je me torture tout seul à continuer comme ça.

je vis exactement la même chose...
 
aucun projet, aucune vie sociale, j'attends la mort...

Je vous soutiens les amis je crois que vous n'êtes pas les seuls...

 
si tu veux t'occuper l'esprit, j'ai une idée envoie moi un mp  

Ce qui me fait vraiment flipper c'est plus dans 30 ans quand je n'aurai plus rien: plus mes parents et plus de boulot...  

 
Tu côtoies la mort étant ambulancier, c'est pour ça ?
 
C'est long 30ans quasi la moitié d'une vie, pense à ceux qui auront vivant 5 ou 10ans maximum leurs familles..
 
Met de l'argent de côté, c'est la seule chose à faire, t'aura un logement de moins à payer si t'es propriétaire déjà..

jue crois aps que ça soit ça le soucis

Ben non pas du tout c'est le fait de me retrouver tout seul a part mes amis...

Comment je vais gérer ce vide intersidéral ? C'est déjà pas la joie en ce moment alors dans ce futur lointain ça va vraiment faire drôle. Les choses auront peut être changé d'ici la je l'espère...

 
tu seras à la retraite ou t'aura les minimas sociaux, généralement certaines mairie propose des mini-logement rez de chaussée pour personnes âgées semi-autonome (Une chambre, une cuisine, une salle de sejour, une salle de vain), et en activité, je connaissais quelqu'un bah il buvait car alcoolique mais d'autres faisaient les activités de groupe proposées par la mairie type cinéma, restaurant, voyage..et y a un local de vie des personnes âgées qui jouaient aux jeux de société.
 

Ça ne fait pas rêver de devenir vieux.

 
A toi de réaliser tes rêves ou envie sans attendre de devenir vieux en passant à côté de quelque chose.

Le problème est que je n'ai pas vraiment d'envies. Si ce n'est d'en finir parceque la vie ne m'apporte rien.

Mon envie de continuer tient à peu, là j'ai la crève donc pas de sport pendant quelques jours, c'est la mort... Et encore je suis maintenant en colocation avec un ami, ça aide pas mal.

 
T'a un conseil pour trouver son colocataire ? Ca peut être utile à des gens vivant seuls.

 
nan, coup de cul, collègue/pote qui se barrait de ma boîte et avait besoin d'un logement donc on a monté ce plan...
je tenterais pas avec un inconnu

 
C'est pas un mythe, la personne qui finit sa vie avec un chat..

 

Grosse fatigue malgré le magnésium, je me suis vu mourir en image flash..
 
Pourquoi ? j'en sais rien..

Pour ma part je ne prends pas de magnésium, mais le moral est plutôt bon... Allez savoir pourquoi même moi je me le demande.

Pour le moment cela va grâce aux AD. La télé me regarde et le taf me maintient en vie.

   
 
Courage

 
Peut être regarder les autres galérer dans le topic SDR, ça fait se rendre compte que y a bien pire que soi donc
relativiser son ma être ?
 
Je vois que ça comme explication.

le chocolat est un excellent antidépresseur qui contient du magnésium