Reprise du message précédent :

Merci.
Effectivement, je me suis embrouillé dans les horaires de départ !
C'était un bon quart d'heure de retard sur le départ et non pas 1 h 15
 
Concernant les sas de départ, on a avancé vers la "salle d'attente du départ" du parc des expos lors des annonces du speaker mais celle-ci était si blindée que je n'arrivais même pas à voir où se situait la queue pour le sas "PERF" (pareil pour mon collègue élite).
C'est seulement quand j'ai fait mon détour à l'extérieur avec les élites, que j'ai fini par re-rentrer dans le Parc des Expos par un autre accès et où j'ai trouvé la fameuse file d'attente pour le sas PERF.
Sauf que celle-ci était totalement inaccessible car impossible de traverser plusieurs dizaines de mètres de coureurs entassés pour le départ des autres sas pour pouvoir la rejoindre.
Peut-être qu'il y avait un autre accès, auquel cas je ne l'ai jamais trouvé.
 
Dans tous les cas, je trouve ça dommage que les 3 dernières vagues ne soient pas organisées (pas forcément selon la côte, mais par exemple avec un choix à l'inscription) car cela encourage les gens à vouloir accéder à la ligne de départ très tôt pour éviter de partir dans la dernière vague.
Résultat, tout le monde est entassé, les gens sont frustrés, ça se bouscule...
 
 
Ah oui, j'oubliais un point : les dossards de la Saintélyon.
Au retrait, le format me semblait pratique, mais j'ai passé un bon moment à me battre avec ce fichu dossard qui remontait non-stop pendant la course.
J'ai fini par arracher la puce et la coller à la veste car elle était à deux doigts de se détacher au bout de 20 bornes.

Oui, et c'est même important de la faire quand tu y habites encore, parce que même ensuite, l'appel de la SaintéLyon te poursuit, et 10 ans, tu y reviens spécialement pour l'épreuve, et niveau logistique, c'est plus la même !  
 
Sinon, pari idiot de passer du marathon à la SaintéLyon validé, temps très très moyen, maintenant, c'est fait, ça m'évitera de revenir !    
 
(en vrai, j'ai douillé grave sur les derniers, la montée des acqueducs, ca passe encore parce qu'on a l'impression d'en voir le haut, mais en fait non, après le virage 90% à droite, c'est quasi la même sans en voir la fin, j'étais cloué au sol, horrible - et la montre qui t'affiche ton allure instantanée à 25'50/kil, c'est la touche finale -)

Bon ça y est j'ai envie de faire du long

Je découvrirai ça l'année prochaine (Nice attendra une année de plus ) !

Pareil

Vous inquiétez pas, c'est normal, on est tous passés par là.  
 
En général on fait juste une course un peu longue (et encore) et après on retourne raisonnablement vers des distances moins débiles.

 
Bof

 
 
Ahah, c'était écrit à la va vite avec la fatigue de la course.
 
Pour répondre à ta question :  
Jusqu'au 40ème tout s'est bin passé et je me suis beaucoup amusé. Les choses se sont gâtées par la suite quand les petits pépins physique se sont manifestés et sur le coup j'avais l'impression de vivre un enfer. Passé la ligne d'arrivée je me disais "plus jamais"...
Mais au final 24h après, je suis content de la perf honorable au vu de mon experience et je relativise la fin de course.
 
Donc finalement c'était assez cool et je ne regrette pas.  
Par contre la marche pour les courses longues distance en montagne avec bcp plus de denivelé parait haute. J'ai l'impression que ma limite physiologique se situe très précisément à 78km et 2300D+ (je valide le message précédent indiquant l'erreu de l'orga sur le d+). Un metre de plus dans un sens ou dans l'autre et c'etait l'explosion !  
 
Bref : à bientôt sur un trail long    
 
le Strava https://www.strava.com/activities/8206212947

Franchement, tu fais un super temps vu ton expérience !

L'effort de la Saintélyon est particulier, tu cours 95 % du temps.
Je trouve pas ça plus simple que d'enchaîner les montées et les descentes sur les trails de montagne, c'est différent.

Je termine à presque 4:00 min/km sur l'UT4M Challenge cet été alors que je suis bien incapable d'atteindre cette allure sur une fin d'Ecotrail/SaintéLyon.

Bien essayé Mr Andy  

 
L'ecotrail 80 c'est clairement piégeux.
Quand on voit l'allure à laquelle bcp partent au départ...
Contrairement à la saintélyon, on n'est pas bridé par la nuit et les bouchons.
 
Je trouve que tout son intérêt repose sur la réserve  
qu'on aura géré pendant 70km dans les forêts parisiennes
pour envoyer dans les 9 derniers tout plat.
 
Enfin allonger la foulée sur les quais à la nuit tombée.
Et doubler tous les jeunes gary.
Vu que la plupart se sont cramés avant.
Ce kiff  

Excellente vidéo de la SaintéLyon 2022
 
Si ça ne vous donne pas envie d'y aller ou d'y retourner, je ne sais pas quoi faire pour vous...
Les 15 premières secondes présentent déjà un beau panorama des conditions (le fameux torrent de boue est à 15:22).
 
J+2 et je n'ai presque plus aucune courbature... c'est probablement que la prépa était bonne et la course un peu moins.

C'est chouette oui Encore un peu mal aux cuisses moi quand même

Bon puisque tout le monde y va de son CR, je pose le mien là : première épreuve de ma vie sur la STL, je me suis fait entrainer par un ancien collègue dans cette galère. Mais bon ca m'a fait un super objectif pour tenter de rester en forme toute cette année.
 
Mon profil : tennisman, bientôt 42 ans, et des trails par ci par là pour entretenir la machine, mon 'record' jusque là c'était le trail de la Buche en 2018 un truc comme ça, 42 km 1800D+.
Je me suis entrainé assez sérieusement, dans le sens où j'ai jamais lâché mes 2 séances en semaine et ma sortie longue le WE, mais on va pas se mentir le volume était pas non plus gigantesque : j'ai pas le temps de faire plus de toute façon, et je ne cherche pas à faire de perf, seulement réussir à terminer mes courses (CF le temps que j'ai mis sur la STL   ). Je suis toujours dans la partie très basse du classement, pas très HFR mais tant pis    
 
Bon tout a été dit dans les autres CR : j'étais super bien sur le début de course, en doublant tranquillement du monde sur les premières petites côtes, mais sans forcer, bref en train de me  dire que ma régularité à l'entraînement a payé. Et puis d'un coup, après le premier ravito, patatra, c'est mud day (enfin mud night purée de pois plutôt). Impossible de courir 10m d'affilée sans glisser, se retenir, réfléchir où tu vas mettre le pied, et ca s'arrête jamais. Moi j'adore le trail parce que justement on enchaîne les montées, les descentes, différentes sortes de terrain, c'est pas ennuyeux (j'arriverai pas à courir un marathon sur route par exemple). Mais là, toujours la même boue de merde pendant des km et des km.
Bref on perd un temps de malade mental, et au bout de 50/55 km j'arrive de toute façon plus à courir plus de 500m sans devoir remarcher pendant un km, la boue a eu raison de mes jambes. Mon pote est dans le même état, et on finir tranquillou en ... 15h30.
 
Les points positifs:
- j'ai fini une épreuve vraiment pas simple objectivement, et sans gros bobo.
- mon matos était bien choisi et a bien rempli son rôle : mention spéciale à mes Altra Olympus couplées aux chaussettes à doigt Injinji, un super couple. Ma Fenix 6X Pro m'a bien servi aussi, pour voir combien de temps allait durer ces saloperies de montées (et descentes surtout !) dans la boue.
- organisation sympa (et surtout les bénévoles), supporters qui mettent l'ambiance, et le speaker à l'arrivée même pour les derniers, ca fait plaisir.
 
Le point moins bien:
- beaucoup déçu par les conditions quand même, avec le sentiment qu'avec un peu moins de boue j'aurai pris beaucoup plus de plaisir. La pluie, la neige fondue, le brouillard, tout ça je m'y attendais, mais pas à devoir marcher er glisser pendant 50 bornes. La faute à pas de chance cette année !

Tant que tu es pas blessé et/ou dégouté...tu vas bien en refaire un après?
 
Bon ben je viens de voir que pour l'Eiger et Lavaredo il fallait se pré-inscrire pour un tirage en Octobre.  

Tiens, d'après kikourou pas de tirage au sort pour la TDS cette année

Oui, c'était prévu
 
1er arrivé 1er servi

Y a une version noob ?

Faut des points pour faire la TDS ?

Inscrit sur le 200k? Félicitations

On se demande où va aller cette course (oui, à Chamonix, je sais )
Format un peu batard entre le 100k et le 100 miles, ne fait pas partie des "finals" du circuit UTMB (pour un lambda on s'en fout mais ca aura moins de rayonnement pour et par les élites), système d'inscription qui va foirer et frustrer, n'est pas qualificative pour les courses UTMB (mais je peux me tromper).
Et pourtant elle va faire le plein
 
Elle a toujours été un peu à part, déjà par son nom moisi ("Sur les traces des ducs de Savoie"... franchement   )

Faut des cailloux non ?

 
non, je prévois de faire un poil plus court

 
J'avoue, ce nom
 
A chaque fois que je dois expliquer au taf je me prends des regards bizarres. En plus je me trompe une fois sur deux.
 
Après elle a un tracé un peu plus sympa que les autres courses de la semaine UTMB.

 
La première édition partait de Chamonix et arrivait à Courmayeur.


Concept non conservé.

C'est sur que le parcours est son atout majeur

Peanuts à coté du Trail des 3 pucelles !    
(oui, ils filent même un T-shirt !)

Ca va plaire par ici... un jeu de Trail avec Casquette Verte et l'article complet des péripéties de notre ami:  
 

Vendredi c'est demain
 
Très bel article sur le 28ème de la Saintelyon
Il nous faut un smiley de cette photo https://i0.wp.com/runfitfun.fr/wp-c [...] .jpg?ssl=1

 
Ah je connais bien les 3 pucelles, mais j'ai jamais fait le trail

C'est l'autre avec son style d'écriture dégueulasse là ? Non merci.

Ah ouais c'est ça. C'est physique. Sa tronche sur la photo, c'est aps possible. Ma vision est probablement biaisée, mais j'y peux rien. Une réaction épidermique, c'est incroyable.

Il a l'air gras sur la photo, pour quelqu'un qui court 10k km par an (soit environ 2000 kcal par jour pour la càp).
 
De toute façon le vrai BG qui devrait finir en smiley c'est pulpipi.

Il bouffe comme un cochon.

C'est sa nana ?

 
Nop, la 1ère feminine du 1er A/R.
 
En stalkant, j'ai trouvé qui été sa meuf mais bon, il n'en parle pas du coup, je ne l'évoque pas en public.

 
Il aime raconter qu'il mange 5000 calories par jour.

Calories merdiques sûrement en plus

Oui je trouve ça illisible aussi mais ça m'étonne qu'à moitié vu son "boulot"

C’est qui? Suis pas doué en stalking

Osef non ?