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| Dernière réponse | |
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| Sujet : Instabilité rotulienne et course à pied | |
| adel teiki | Bonjour à tous,
Je viens pour savoir si certains d'entre vous ont connu et réussi à régler un syndrome rotulien ? Le mien est apparemment dû à une dysplasie trochléenne confirmée par les radios (anomalie de naissance, l'os qui dirige la rotule n'est pas assez creux et ne la stabilise pas). D'autre part, j'ai aussi les jambes légèrement arquées (genu varum) et les pieds en pronation pendant l'effort (voûte plantaire affaissée). Le rhumato qui a vu les radios ne recommande rien à part continuer à muscler les quadriceps (chose que je fais depuis longtemps). J'en suis à un stade où je ne sais pas trop quel spécialiste aller voir pour régler ce problème... Des semelles correctrices sont-elles conseillées et suffisantes ? J'ai une musculature des jambes suffisante et je porte des genouillères quand je cours, ce qui retarde mais n'empêche pas l'apparition des douleurs (notamment en cas d'effort intense). Celles-ci freinent vraiment ma progression en course à pied... Merci d'avance à ceux qui partageront leur expérience ! A+ |
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