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Sujet : Abdominaux 5 mins Shaper |
| viniw |
Il existe une multitude d'exercices sans machine pour les abdos a commencer par la planche et toutes ses variantes qui est l'exercice fer de lance du gainage.
C'est peut être une bonne machine mais les clubs de sports ne se bousculent pas pour l'avoir c'est donc ni une révolution ni un gain grandement appréciable.
Surtout que tout les appareil s de sport avec une promesse de gain rapide ou de periode d'entraînement courte sont généralement des attrapes nigaud. |
