Rien de tel que des méthodes naturelles pour se déstresser, si la personne ne fume pas elle risque un bad trip pas joyeux, de plus c'est une béquille , le stresse se gère sur le fond, sur les raisons en cause dans le stress, sur sa façon de réagir aux stimulis extérieur en changant ses perceptions, et ca le Yoga, la méditation peuvent y pourvoir, pas la fumette ;)
sinon y'a toujours le cannabis aux vertue thérapeutique
Heu... tu déconnes j'espère ! :sarcastic:
Hitmoon
si t'habite à paris tu va à la rue d'aubervillier et tu demande du subutex ou du prozac aux glandeurs
sinon y'a toujours le cannabis aux vertue thérapeutique
ok je vais donc moi aussi consulter mon ancienne prof d'anglais pour qu'elle me conseille au mieux pour mon stress !
Es tu vraiment sur que ils sont compétents dans ce domaine ?
excercice respiratoire, méditation, demande un peu de temps mais très économique et efficace.
3 mn avec le dieu Google et tu auras une multitude de sources...
ps : malgré les apparences, j'suis sérieux :)
show
met toi au sport et privilégie la cardio... il n'y a rien de tel pour mieux supporter la fatigue et bien gérer le stress!
Ma prof d'anglais ma conseillé de faire du Yoga, 15min par jour :/
ok je vais donc moi aussi consulter mon ancienne prof d'anglais pour qu'elle me conseille au mieux pour mon stress !
Es tu vraiment sur que ils sont compétents dans ce domaine ?
ouais mais la sophrologie ca coute un max non ? :\
la sophrologie, j'en ai fait un peu, dans un cadre sportif, et en fait ce sont quelques techniques que tu peux apprendre. Tu peux très bien pratiquer la sophrologie tout seul. Et l'interet c'est que tu peux faire ça n'importe ou, n'importe quand. genre avant une reunion importante, tu t'assois 5 min au calme et tu peux te relaxer. C'est ça l'avantage par rapport au yoga. Parce que prendre la posture du hibou devant tes collègue c'est moyen :D La sophrologie, presque tout se passe dans ta tête, du moins pour ce que j'en connait :)
Romn
Ma prof d'anglais ma conseillé de faire du Yoga, 15min par jour :/
yoyo tchikita
ouais mais la sophrologie ca coute un max non ? :\
un bon osthéopathe, ça peut tout-à-fait aider :jap:
la viper
un grand verre & d'eau 2/3 baffes ..
yoyo tchikita
bof pas top le masseur
Scrypt
un masseur :o
jonas
un psy et un acupuncteur :o
minusplus
doc gynéco et ses cigarette qui font rire...
Ill Nino
A la tete que tu fais ca se voit oui... :jap:
yoyo tchikita
Salut,
Comment je suis un peu stréssé ,anxieux de nature ,je voudrais savoir quel est le médeçin le plus compétent pour ce genre de chose ,un medeçin généraliste? un psy ? un sophrologue ? etc etc ......
merci !
